Conocés la frase: “No hay mujer fea, sino
mal arreglada”…por eso decidimos escribir este post! Sabemos que sos hermosa!, pero queremos mostrarte como resaltar y
mejorar tu belleza natural! Toma nota de estos sencillos tips, pasos fáciles que
harán una gran diferencia!
1)
Exfoliate: Podés comprar un
exfoliante, o prepararlo vos misma! La piel produce nuevas células continuamente,
y cuando las nuevas aparecen, las muertas tienden a acumularse sobre tu piel haciéndola
ver seca y sin vida. El exfoliarte también va a ayudar a que la loción
hidratante que uses penetre mejor en tu piel.
Aplicate loción después de exfoliarte y vas a ver la diferencia!
2)
Dormí bien: Mientras descansas,
tus células se renuevan. La falta de sueño
nos hace sentir y vernos cansadas, tener poca concentración, nos cambia el
humor y encima nos deja ojeras y bolsas
en los ojos. Si tenés problemas para dormir, intenta relajarte con algún actividad
como leer, ejercicios de respiración, una buena caminata por la tarde …o
simplemente escuchar tu música preferida. Trata de desconectarte del stress
diario como sea antes de dormir.
3)
Comé bien: una dieta balanceada
hace efecto mucho más que todas las cremas o productos de belleza que puedas
usar. Por ejemplo, comidas ricas en proteína ayudan a que tu pelo, piel y uñas
crezcan saludablemente; así que si querés una cabellera, piel y uñas fuertes,
empezá a comer más proteína en tu dieta diaria!
4)
Perfilate las cejas: algo muy
sencillo, que hace una gran diferencia en tu rostro. La forma que des a tus
cejas, enmarcan tu mirada y resalta tu carta de presentación: tu rostro!
5)
Tomá más agua: seguramente
escuchaste muchas veces esta frase, y es verdad!...al decidir tomar 3 litros de
agua todos los días por 1 mes, Sarah Smith vio los siguientes cambios en su
cuerpo: mejor cutis; tono de piel más
uniforme, menos ojeras, menos celulitis, mejor elasticidad de la piel, mejor aliento, mejor evacuación, menos dolores de cabeza, y finalmente perdió 1.5 cm de cintura, y su
panza estaba más plana!Fuente: Dailymail.co.uk
6)
Ejercitate: una caminata rápida,
clases de baile, o si te gusta ir al gym…todas estas actividades son válidas
para ver los resultados positivos. El ejercicio mejora la circulación, mejora
tu calidad de sueño, y ayuda a mejorar tu estado de ánimo!
